Бразильское Джиу-Джитсу

Грепплинг (также известный как бразильское джиу-джитсу) - это боевое искусство и спортивная дисциплина, в которой соперники соревнуются в поединках на ковре, используя техники ближнего боя, переносящие соперника на землю и контролируя его в грепплинге.
Интенсивность
Средняя и высокая
Группа
4-14 Человек
Продолжительность
60-90 минут
1 месяц
4 занятия - 4 500 руб
1 месяц
8 занятий - 6 500 руб
1 месяц
12 занятий - 8 500 руб

Польза от занятий

Занимаются грепплингом по разным причинам – это фитнес, самооборона, улучшение координации и гибкости, а также для развития ментальной и физической выносливости. Тренировки включают в себя упражнения на улучшение силы и гибкости, техники роллинга (поединки), спарринги, работа с партнером. Занятия грепплингом для взрослых помогает улучшить физическую форму, развить навыки самообороны, повысить уверенность и умение работать в паре. Они также способствуют укреплению мышц, повышению гибкости и улучшению общей физической формы.

Наши Тренеры

Отправить заявку

присоединяйтесь