Бразильское Джиу-Джитсу
Грепплинг (также известный как бразильское джиу-джитсу) - это боевое искусство и спортивная дисциплина, в которой соперники соревнуются в поединках на ковре, используя техники ближнего боя, переносящие соперника на землю и контролируя его в грепплинге.
Интенсивность
Средняя и высокая
Группа
4-14 Человек
Продолжительность
60-90 минут
1 месяц
4 занятия - 4 500 руб
1 месяц
8 занятий - 6 500 руб
1 месяц
12 занятий - 8 500 руб
Польза от занятий
Занимаются грепплингом по разным причинам – это фитнес, самооборона, улучшение координации и гибкости, а также для развития ментальной и физической выносливости. Тренировки включают в себя упражнения на улучшение силы и гибкости, техники роллинга (поединки), спарринги, работа с партнером.
Занятия грепплингом для взрослых помогает улучшить физическую форму, развить навыки самообороны, повысить уверенность и умение работать в паре. Они также способствуют укреплению мышц, повышению гибкости и улучшению общей физической формы.
Наши Тренеры
- Reusable water bottle
- Headphones
- Comfy workout clothes
- Clean and comfortable shoes
- Compact microfiber towel
- Shower Essentials

Gemma L.
4.5/5
I really enjoy training with F7 Fitness Trainers. They bring a tone of knowledge and professionalism to every workout and pushe me everyday to acheive the best possible results in my offseason conditioning, to help bring my game to the next level!

Jamie S.
4.5/5
There are many personal trainers, but few personal trainers who have as vast an amount of specialized & diverse training, knowledge, experience sensitivity & dedication to their clients as F7. I have been with them for 5 years, for a good reason.

Anna K.
4.5/5
Everyone is so encouraging and they modify everything for your fitness level. They also have a ton of class time for you to pick from during the week. I would definitely recommend F7 Club. Thank you!
Предыдущая
Следующая